De volta para mais uma temporada no Rio, Sabrina chega com a bagagem cheia de novidades trazidas desse último ano vivendo na Argentina e da sua recente passagem por Bali. Além da experiência com o Yoga, em suas aulas e workshops trabalha com técnicas de Calistenia, Contorção e Animal Flow.
Anahata Vinyasa é uma mistura de aula com workshop, aonde iremos aprofundar nas posturas de arcos (os famosos backbends), utilizando técnicas específicas que irão desbloquear o seu potencial individual, proporcionando segurança e confiança para que você possa evoluir em sua prática pessoal.
Os backbends são uma das posturas mais terapêuticas da prática de yoga física. As vantagens do backbending são maravilhosas e ilimitadas. Fisicamente as retroflexões melhoram a flexibilidade da coluna, abrindo a parte da frente do corpo e fortalecendo as costas. Assim como também estimulam o sistema nervoso, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.
O aulão é direcionado para professores e praticantes de todos os níveis.
Garanta já o seu lugar!
Investimento:
Paganto com antecedência: R$40
No dia: R$50
Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111