Aulão de Yoga com Tina Villela

Vamos falar de felicidade! Sábado dia 13 de Julho as 10h vai ter aulão de Kundalini yoga, uma postura surpresa, e meditação com a Tina. O tema será Santosha! Que é o segundo niyama dos 8 membros de yoga sutras do Patanjali. Santosha é a prática do contentamento. Todos nós sabemos o que é felicidade, mas a prática não é fácil para ninguém. Vamos trabalhar nossa sensibilidade através dos kriyas (yoga de ação repetida) para entrar num estado de consciência elevada para começar a associar a felicidade com o trabalho. A verdade da yoga é essa! A realização que a felicidade está diretamente ligada com o nosso esforço e nossa disciplina. Investimento: R$30 Informações e inscrições: casa111urca@gmail.com (21) 99781-0111