Meditação em Movimento com Daniella Moreira

O estresse acumulado no corpo/mente torna dificil atingir o estado meditativo. Mas para poder acessar o nosso centro de força interior precisamos liberar nossas tensões. Mas como fazer isso? A meditação ativa é uma maneira de você se sentir leve, amenizar sua ansiedade, seu estresse, de gerenciar suas emoções, mas abusando de movimentos, respiração intensa e de sons, ja que a pratica é capaz de combinar momentos de atividades intensas com momentos de observação, celebração e dança. Para mais informações e para garantir seu lugar: Daniella (21)99502-6995