No sábado dia 30 de Outubro o Workshop de Retroflexões: o caminho do coração aberto estará na Casa 111.
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Serão 03 horas de prática (acessível a todos os níveis) conduzida pela professora @juvieagasyoga em que vamos explorar COMO e PORQUÊ praticar posturas de expansão.
Essa classe de asanas contém benefícios psicofísicos incríveis, como:
– aumento da capacidade respiratória;
– maior flexibilidade e força na coluna;
– melhora de mobilidade e circulação;
– liberação emocional;
– vitalidade e energia;
– alinhamento postural
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Pra celebrar e temperar esse encontro teremos também um brunch vegano preparado pela nutricionista e yogini @julianalovasz
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Será uma manhã maravilhosa!
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São poucas vagas, então garanta já a sua inscrição por mensagem direta para a Ju ou pelo email contato@juliaviegas.com.br
🕉 Namastê
Um evento lindo onde Phelipe Young guiou em aquecimentos para fortalecer os punhos; Trabalhando em linhas, encaixes, equilíbrios e posturas para todos os níveis! E com um gostinho essencial de Ying yoga com Nanda Jank.
De pele para dentro é que acontecem as impressões, as surpresas, a intuição, a cura e o maravilhamento. É a yoga que ninguém ve, é o terreno do aprofundamento em si que transforma de verdade. Com Ana lima e Ricardo Vasconcelos.
Formação em Thai massagem tradicional nível 1 e 2, seguindo estilo do norte da Tailandia, método ITM school.
