Jul
07
Aula de Ashtanga + Bate-papo sobre a Prática com Luna Rosa
O Ashtanga é uma prática dinâmica, vigorosa e fluida, que prioriza a conscientização corporal através da observação da respiração sincronizada com a fluidez dos movimentos (Vinyasa). O objetivo da aula é focar em si mesmo e se deixar conduzir a um estado contemplativo - uma forma de meditação ativa.
A respiração e o movimento serão nossos mestres!
Faremos uma prática de Ashtanga guiada até a metade da primeira série, seguida de um bate-papo sobre a modalidade.
Não é necessário ter experiência com yoga.
Investimento:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia.
Pedir dados para transferência/depósito bancário - vagas limitadas!
O Ashtanga é uma prática dinâmica, vigorosa e fluida, que prioriza a conscientização corporal através da observação da respiração sincronizada com a fluidez dos movimentos (Vinyasa). O objetivo da aula é focar em si mesmo e se deixar conduzir a um estado contemplativo – uma forma de meditação ativa.
A respiração e o movimento serão nossos mestres!
Faremos uma prática de Ashtanga guiada até a metade da primeira série, seguida de um bate-papo sobre a modalidade.
Não é necessário ter experiência com yoga.
Investimento:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia.
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!