O Happiness Program é uma experiência prática e profunda de respiração, meditação e sabedoria, rumo àquilo que mais buscamos na vida: Felicidade, Liberdade e Pertencimento.
O programa dura 3 dias e ensina técnicas de respiração e meditação, como o Sudarshan Kriya, uma poderosa ferramenta que nos reconecta com o nosso Ser e oferece muitos benefícios descritos pelos seus praticantes, como redução dos níveis de estresse, descanso do corpo e da mente, eliminação de toxinas físicas e emocionais, clareza, bem-estar e alegria.
O conhecimento dos mecanismos do corpo e da mente, por meio do curso, também permite lidar melhor com as emoções negativas e ter uma vida mais produtiva e feliz.
Saiba mais sobre o Happiness Program: https://www.artofliving.org/br-pt/happiness-program
INCRIÇÕES ONLINE:
http://www.artedeviverbrasil.org.br/atividadedetalhe.php?codturma=9194