Você já ouviu falar da Yoga? Conhece os benefícios da meditação? Consegue se manter plenamente atento ao momento presente? Sofre com crises de ansiedade e pensamentos acelerados?
A Casa 111 – Yoga e Terapias surgiu da iniciativa de Fernanda Coelho e Christian Coelho, mãe e filho apaixonados pelo universo da yoga, da meditação e da arte! Inspirados pelos antigos donos da casa, pais de Fernanda e avós de Christian, que realizavam trabalhos sociais, os dois sonharam em construir um espaço em que as pessoas pudessem experimentar novas formas de ver e vivenciar o mundo e, por consequência, viver uma vida mais leve e cheia de amor.
Nesse final de período, com muitas provas e seminários se aproximando, o nível de estresse dos estudantes das universidades aumenta consideravelmente. Foi pensando nisso que a Casa 111, localizada no bairro da Urca, vem oferecer uma aula pública de yoga para os estudantes da UFRJ.
Onde? No Campinho do campus da Praia Vermelha
Quando? Dia 24/10, das 11h às 11h45
Quanto? A contribuição é consciente, pague aquilo que seu coração desejar
O que levar? Canga ou tapete de yoga
Todos são bem vindos!!! Venha com o coração aberto, vontade de aprender e se permitir, além da certeza de que estará tomando uma decisão acertada em relação à sua saúde física, mental e espiritual.
Mais info:
www.casa111.com
(21)99781-0111
Não pode participar nesse dia? Venha conhecer a grade de aulas da Casa! Estamos abertos de Segunda-Sexta com diversas modalidades de prática e alunos pagam MEIA em todos os nossos planos 🙂
E lá vai ele de novo! Sócio-fundador da Casa 111, Christian Coelho, parte rumo a Bali durante o mês de Novembro para dar aulas no curso de formacao da escola internacional All Yoga.
Venha aproveitar um aulão especial de ROCKET YOGA antes da sua partida!
O Rocket é um estilo de prática dinâmico e divertido desenvolvido por Larry Schultz nos anos 80. Enraizado no Ashtanga Vinyasa, uma qualidade essencial do Rocket é a ‘Arte da Modificação’. Os alunos são estimulados a fazer a sua própria variação dos ásanas – mais avançada ou mais básica. Essa flexibilidade, com variações de nível para uma mesma postura, permite que o método possa ser praticado por qualquer pessoa.
Investimento: R$30
Vagas limitadas!
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Ou ONLINE – https://www.atmazen.com.br/events/details/534
[:pb]Cantos de Cura: uma noite com orações milenares, mantras, meditações e muita luz para sua vida.
Com Sandro Shankara
Valor
R$ 30 antecipado
☆ no dia R$40,00[:]
Amigos! Participe conosco de uma roda de leitura sobre textos de Rabindranath Tagore, reconhecido escritor indiano, prêmio Nobel de literatura.
Estaremos juntos para um momento de acolhimento, introspecção e afeto.
Contribuição consciente.
Online – https://www.atmazen.com.br/events/details/535
Yogis do Rio de Janeiro! Coloquem nas suas agendas esse aulão incrível de Yin Yang Vinyasa.
Será uma aula voltada ao equilíbrio energético, emocional, físico e espiritual trabalhando os dois lados dentro da filosofia taoísta e do Induísmo trazendo essas práticas com a mente focada na entrega e na conexão.
Acreditamos que um corpo forte nada significa diante de uma mente fraca.
Incorporando os conceitos filosóficos e meditativos do Yin Yoga, aliados às praticas vigorosas e dinâmicas do Yang Vinyasa Yoga, visamos aperfeiçoar nossas práticas em todo os níveis alcançando desde á força também permanência de se entregar e sentir cada respiração a conexão do corpo e a mente não mais separaras e sim conectada em sua totalidade.
Investimento: R$60
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
ONLINE – https://www.atmazen.com.br/events/details/528
Dia 17 de Novembro, Sábado, a Casa 111 promoverá uma prática dedicada integralmente ao despertar da conexão com a amorosidade feminina.
Teremos uma aula de Yoga desenhada para a saúde do corpo feminino apresentando asanas, pranayamas e mudras que regulam e estimulam a intimidade com nós mesmas.
A aula será ministrada pela professora Ana Lima, instrutora de Yoga há 12 anos, com a parceria especial da professora e cantora Supriya.
No final haverá canto de Mantras e Meditação.
Será um encontro doce e prazeroso para nutrir o corpo e a alma.
Investimento:
R$ 40,00 (inscrição antecipada)
R$ 50,00 (na hora)
Garanta já o seu lugar!
Comente abaixo que mandamos os dados bancários ou ONLINE em https://www.atmazen.com.br/events/details/540
Para mais informações
analima_rj@hotmail.com
(21) 98165.4724
Participe da terceira edição da Sessão Pipoca Casa 111!
Vamos abrir a noite com uma meditação, seguida do filme, terminando com tempinho para reflexão e SORTEIOS especiais.
E claro, com muita pipoca (e o Tutu para fazer carinho!).
Troca: R$10
Garanta seu lugar online pelo link https://www.atmazen.com.br/events/details/520
O Mandala Yoga é uma prática fluida de Vinyasa na qual exploramos todas as direções (360 graus) no tapetinho, dando a prática uma dinâmica circular, divertida e meditativa.
Venha explorar esse método que vem conquistando mais praticantes pelo mundo.
Investimento: R$50
Garanta já o seu lugar! Comente abaixo com um ‘To dentrOM’ que mandamos os dados para transferência/depósito.
Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111
Estamos muito felizes de voltamos com o aulão especial de SoundHealing!
Essa prática tem como objetivo acessar um estado de relaxamento profundo imergindo no tempo dos sonhos, através de técnias de Nada Yoga e Yoga Nidra proporcionando relaxamento e autoconhecimento.
Venha embarcar nessa viagem sonora aos tempos dos sonhos.
Investimento: R$30
Garanta já o seu lugar – ONLINE: https://www.atmazen.com.br/events/details/524
Ou pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Amigos! Estamos muito felizes de organizar a nossa segunda Roda de Leitura!
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Esse Domingo, às 17h30, estaremos juntos para um momento de acolhimento, introspecção e afeto.
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Dessa vez nosso foco de estudo serão textos do querido Professor Hermógenes 🙏🏻🕉
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Contribuição consciente 🙂
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Vai ser lindo!!! Venham 🤗
Inscrição ONLINE – https://www.atmazen.com.br/events/details/562
9:30 às 11h – Como bem carregar seu bebê no sling? Carregadores adequados para cada fase, posição correta (ergonômica) e oficina prática $30 antecipado $45 no dia
Oficina prática de sling para bebês de 0 a 6 meses. Com Livi Faro, assessora certificada pela Escola Bebê no Pano
11h às 12:30 – Amamentação: cuidados e informações para os primeiros momentos do aleitamento materno $50 adiantado $60 no dia
A consultora de amamentação Thaís M. Castinheiras (enfermeira obstétrica) vai falar sobre a importância da primeira hora de vida do bebê, a golden hour, exterogestação (os primeiros meses de vida do bebê), pega correta na amamentação e as posições possíveis. Abordará também os sinais de satisfação do bebê e os assessórios recomendados para auxiliar a amamentação.
14h às 15:30h: Spinning babies: quais os movimentos que podem trazer conforto para a gestante e ajudar no melhor posicionamento do bebê durante a gestação e no trabalho de parto? DANIELE $50 adiantado $60 no dia
Daniele Cornélio é enfermeira obstétrica da Equipe do Parto Ecológico e vai falar da importância do movimento na gravidez com base nas técnicas conhecidas como spinning babies (Gail Tully). Serão abordados os movimentos que podem trazer conforto para a gestante e ajudar no melhor posicionamento do bebê durante a gestação e no trabalho de parto.
16h às 17:30h: Aula de yoga para gestantes (contribuição consciente)
Aula aberta de yoga para gestantes. Livi Faro é doutora em saúde coletiva com foco em feminismo e professora de yoga para gestantes e de mães e bebês na Casa 111.
DATA: 1/12/2018
LOCAL: CASA 111 Rua Candido Gafrée, 111. Urca.
Yogis do Rio! No dia 3 de Novembro teremos uma palestra sobre a abrangência atual da Neurociência e os aspectos dessa ciência que podem auxiliar no entendimento da espiritualidade humana e dos fenômenos paranormais.
Temas: Consciência – Onde está o observador?
Inconsciente individual/coletivo.
Representação da realidade.
Neurociência e fenômenos paranormais.
Investimento: R$50
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Ou ONLINE – https://www.atmazen.com.br/events/details/536
Nesse Domingo, dia 9 de Dezembro, teremos um bazar com prática de yoga, canto de mantras, vestuários indianos, artesanatos, peças da Indonésia, pulseiras e Japamalas, sorteios, música e muito alto astral!
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Programação:
👉🏻 14h – Abertura
👉🏻 15h – Aulão de Vinyasa com @christiancoelhoyoga
👉🏻 16h30 – Sorteios e surpresas
👉🏻 18h – Canto de mantras com @patrickgomlevsky
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E mais! Temos a presença de @lewin.spa.yoga & @xavante_yoga como massoterapeutas durante o dia!
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Contamos com a presença de vocês! 😃
Diretamente de Bali, junte-se a Christian para uma aula especial para renovar, movimentar o nosso corpo, acalmar a mente e respirar a preciosidade da vida.
Troca – R$20
Essa aula faz parte do nosso Bazar 111. Toda a info aqui abaixo 😀
https://www.facebook.com/events/212158863022250/
Junte-se a Christian Coelho num aulão de Vinyasa que vai equilibrar corpo, mente e alma!
Inspirado no Rocket Vinyasa & Forrest Yoga, a prática conta com meditação, cerimonias nativas, exercicios respiratorios, movimentos dinamicos e relaxamento.
Simbora começar o ano renovando!
Investimento: R$30
Garanta já o seu lugar! Comente abaixo com um ‘To dentrOM’ que mandamos os dados para transferência/depósito.
Ou ONLINE pelo link https://www.atmazen.com.br/events/details/587
Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111
Aulão de verão para suar todas as impurezas físicas e mentais.
Oportunidade de explorar uma prática estimulando você a usar sua energia com mais leveza e consciência. Será um aulão divertido e dinâmico.
Investimento: R$30
Garanta já o seu lugar! Comente abaixo com um ‘To dentrOM’ que mandamos os dados para transferência/depósito.
Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111
Venha aprender a usar as cordas, ou Kuruntas, de forma consciente e divertida. Esse trabalho promove o descomprimindo das vértebras da coluna, a abertura dos ombros e do peito, assim como intensificar e ampliar a expansão da caixa torácica – proporcionando a melhoria da respiração.
Aberto para todos os praticantes de todas as idades.
Uma mensagem da nossa querida professora Marcia Barros:
“Queridos ioguines,
Conduzirei esta pratica em homenagem a Geeta Iyengar,que se despediu deste plano, mas nos deixou um legado precioso.
Nas palavras da Geeta, a pratica com as Cordas nos “proporcionam uma liberdade que não podemos imaginar, para muito alem do corpo .”
Serão duas horas de uma sequência clássica e básica utilizando as Kuruntas!
Entre em contato e mandamos os dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Ou ONLINE em https://www.atmazen.com.br/events/details/588
Investimento
Para alunos da Casa 111 & inscrições até dia 10/1: R$90,00
Alunos de fora ou após a data: R$100,00
Obs: Você não deverá participar do workshop se estiver no período menstrual, com problemas de glaucoma, pressão alta, dores de cabeça, ou questões semelhantes com olhos, ouvido, garganta – se este for o seu caso, por favor consultar a professora antes.
Oba! Estamos de volta com o nosso aulão mensal focado em invertidas! Junte-se ao Christian e venha explorar os princípios básicos sobre invertidas e transições que nos levam a ficar de cabeça para baixo.
Serao 2h de aula com base nos métodos Rocket & Forrest Yoga, com bastante tempo para tirar dúvidas e explorar com segurança exercícios educativos que te ajudam a sentir mais confiante na sua prática.
Aberto a todos os níveis de pratica! Vamos aprender a ver a vida de um outro angulo com muita diversão 😀
As posturas principais são o Sirsasana, Pincha Mayurasana e a Parada de Mão (e suas diversas variações).
Garanta já o seu lugar and let’s fly!
Investimento: R$40
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
É com imensa alegria que anunciamos a segunda edição da Oficina Lunar – Resgate do Sagrado feminino & Yoga Restaurativa para o Período Menstrual.
Nesse encontro vamos des-cobrir meios de nos (re)conectar com a nossa natureza cíclica e sagrada, de usar o ciclo menstrual e as fases da lua no processo de autoconhecimento e ainda aprender uma sequência de Yoga Restaurativa para aliviar possíveis desconfortos durante o período menstrual*.
Tudo isso no dia 2 de Fevereiro (sábado), dia de Iemanjá e quase Lua Nova!! Quer situação mais favorável para trabalhar a energia feminina, numa vivência Yin só com mulheres? É um presente das Deusas 😉
Esta Oficina Lunar é super exclusiva, temos pouquíssimas vagas!!! Para saber os valores, obter mais informações e realizar a inscrição, envie um e-mail para lunarosayoga@gmail.com com o assunto “Oficina Lunar”.
Nosso querido professor Filipe Silva estará compartilhando seus conhecimentos nesse aulão de Vinyasa aberto a todos!
Os movimentos do Vinyasa são feitos de forma dinâmica e fluida, que desenvolve força e flexibilidade. Além disso, esse aulão terá um foco meditativo através dos elementos da medicina tradicional chinesa: trabalhando a fluidez da água, a influência do vento, enraizando nas posturas, sentindo a energia do fogo, alimentando a energia da madeira… Tudo isso em conjunto com respiração!
Vai ser muito bom! Vagas limitadas!!
Entre em contato e mandamos os dados para transferência/depósito bancário.
Ou ONLINE pelo link: https://www.atmazen.com.br/events/details/599
Investimento:
R$40
Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111