Experimente ver a vida de um outro angulo!
Neste workshop, vamos explorar os princípios básicos sobre invertidas e transições que nos levam a ficar de cabeça para baixo. As posturas principais serão o Pincha Mayurasana e a Parada de Mão (e suas variações).
O foco será em preparações e exercícios educativos para voce se sentir mais confiante na sua prática. Let’s fly!
*Esse workshop faz parte do YOGA WEEKEND com Christian Coelho*
https://www.facebook.com/
Investimento:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia
Garanta já o seu lugar – pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Vamos nessa! Um final de semana de imersão no Yoga com Christian Coelho, Sócio-Fundador da Casa 111 & Diretor do Forrest Yoga Brasil.
Workshops de diversos temas, aberto a todos os níveis de prática! Ótima oportunidade para aprofundar sua prática, seja ela qual for, e também para alunos e professores mais avançados que desejam aprender novas técnicas de ensino.
Confira a programação 😀
SABADO
10h as 12h: Take flight! Workshop de Invertidas (Handstand & Pincha Mayurasana)
15h as 17h: O Poder da Cerimonia – Aulão Especial Forrest Yoga
DOMINGO
10h as 12h: Workshop – O Uso de Props no Yoga
15h as 17h: Roots of Yoga! Mergulhando na História do Yoga
Troca:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia
Garanta já o seu lugar – pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Um aulão para se aprofundar e vivenciar o poder da pratica do Forrest Yoga, método que vem conquistando o mundo e acaba de chegar no Brasil.
Forrest Yoga é uma prática que tem sido desenvolvido pela professora Ana Forrest nos ultimos 40 anos e une as tradições nativas Norte Americanas (xamanismo) com a filosofia do yoga.
A pratica é fundada em quatro pilares – Respiração, Força, Integridade e Espírito – e caracteriza-se na permanencia nos asanas, trabalho de core, respiração profunda e atenção ao sentir.
*Esse workshop faz parte do YOGA WEEKEND com Christian Coelho*
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Investimento:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia
Garanta já o seu lugar – pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Participe da nossa primeira Sessão Pipoca da Casa 111! Cinema consciente com apresentação especial do filme ‘Innsaei – O Poder da Intuição’, onde pensadores e espiritualistas discutem o Innsaei, filosofia islandesa que promove a conexão das pessoas por meio da empatia e da intuição.
Vamos abrir a noite com uma meditação, seguida do filme, terminando com tempinho para discussão. E claro, com muita pipoca (e o Tutu!).
Troca: R$10
Um aulão especial de Vinyasa para todos que desejam entender como o uso de props pode aprofundar a práticade forma segura e sustentável.
Ótima oportunidade para alunos e professores que buscam idéias e novos técnicas de ensino com os acessórios do Yoga.
Venha explorar de forma informativa e dinamica as ferramentas que nos apoiam tanto no tapetinho como no nosso dia-a-dia.
*Esse workshop faz parte do YOGA WEEKEND com Christian Coelho*
https://www.facebook.com/
Investimento:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia
Garanta já o seu lugar – pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Vamos nessa! Um final de semana de imersão no Yoga com Christian Coelho, Sócio-Fundador da Casa 111 & Diretor do Forrest Yoga Brasil.
Workshops de diversos temas, aberto a todos os níveis de prática! Ótima oportunidade para aprofundar sua prática, seja ela qual for, e também para alunos e professores mais avançados que desejam aprender novas técnicas de ensino.
Confira a programação 😀
SABADO
10h as 12h: Take flight! Workshop de Invertidas (Handstand & Pincha Mayurasana)
15h as 17h: O Poder da Cerimonia – Aulão Especial Forrest Yoga
DOMINGO
10h as 12h: Workshop – O Uso de Props no Yoga
15h as 17h: Roots of Yoga! Mergulhando na História do Yoga
Troca:
R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia
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Esse Domingo na Casa 111!
Para iniciantes. Traga sua familia, amigos, namorados(as), e vamos dançar SALSA – Cuban style! Ahiiii nama ♥
Vamos explorar novas possibilidades com o nosso corpo! VIEWPOINTS!
Viewpoints é uma técnica de improvisação que surgiu a partir da dança pós-moderna. Os Viewpoints (pontos de vista) foram originalmente desenvolvidos pela coreógrafa Mary Overlie e expandidos e adaptados para atores pela diretora americana Anne Bogart e os integrantes da Siti Company.
O treinamento de viewpoints possibilita um vocabulário comum para pensar e agir sobre movimentos e gestos. Desenvolve a articulação e precisão dos movimentos e possibilita construir a relação de um coletivo de maneira espontânea e intuitiva, gerando material criativo e movimento para o palco.
Para mais informações sobre Viewpoints: 999810337
Investimento: R$60
Garanta já o seu lugar – pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Contatos Casa 111
Casa111urca@gmail.com
(21) 99781-0111
Esse Domingo na Casa 111!
Para iniciantes. Traga sua familia, amigos, namorados(as), e vamos dançar SALSA – Cuban style! Ahiiii nama ♥
Atenção praticantes de yoga, terapeutas e amantes da massagem tailandesa!
Comecamos no mês de Maio o nosso primeiro Ciclo de Oficinas de Massagem Tailandesa com nossa querida professora Dani Pimentel!
Venha aprender essa arte que une qualidades e características do yoga, medicina ayurvédica, acupressão e meditação. O principal objetivo dessa prática é restabelecer o fluxo de energia vital, desbloqueando os canais energéticos, nervosos, sanguíneos e linfáticos.
Todos são bem-vindos para a vivência , não precisa experiência ou vir em dupla, só vontade de conhecer uma prática milenar dedicada ao bem-estar integral do ser.
Neste Ciclo de Oficinas formado por 8 módulos, você aprenderá em cada módulo uma sequência diferente de 15- 20 posturas para trabalhar dos pés para a cabeça.
Investimento: R$100 pagando antecipado / R$120 no dia
*Tem interesse em fazer os 4 ou 8 módulos? Entra em contato que tem um desconto bem legal 🙂
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Estamos de volta com a nossa segunda edição da Oficina de Cordas, com Marcia Barros!
Venha aprender a usar as cordas, ou Kuruntas, de forma consciente e divertida. Esse trabalho promove o descomprimindo das vértebras da coluna, a abertura dos ombros e do peito, assim como intensificar e ampliar a expansão da caixa torácica – proporcionando a melhoria da respiração.
Aberto para todos os praticantes de todas as idades.
Se voce tem problemas nos olhos como glaucoma, ouvidos, e inflamação na area da cabeca, estiver gravida, estiver menstruada, ou qualquer outra questão que precise ser compartilhada,voce deverá falar antes com a professora.
Para mais info sobre a metodologia: marciabarrosyoga@gmail.com
Investimento:
R$70 por Workshop pagando antecipado / R$90 pagando no dia
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Equilibrando corpo, mente e alma, junte-se a Fernanda Coelho para um aulão especial de Vinyasa que irá estimular você a usar sua energia para alcançar mais leveza na sua prática. Ótima oportunidade para explorar uma prática consciente e divertida.
Investimento: R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia.
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Esse Domingo na Casa 111!
Para iniciantes. Traga sua familia, amigos, namorados(as), e vamos dançar SALSA – Cuban style! Ahiiii nama ♥
Auto-conhecimento & arte andando de mãos dadas!
É com muita alegria que organizamos a primeira edição do ENTRE CASAS. Uma colaboração entre a Casa 111 e a Casa Benet Domingo, ambas na Urca.
Nos unimos a partir de Junho com esse projeto e convidamos a todos para entrarem nestes espaços de reflexão, corpo, arte, história e amor.
O encontro iniciará na Casa 111 com práticas de conscientização corporal, meditação, seguindo para uma caminhada em mauna (silêncio) até chegarmos na Casa Benet Domingo. Chegando lá com o olhar e mente atenta, vamos observar e absorver a beleza e a força das obras de arte na exposição ‘Simplesmente Arte’.
Ambas as casas contam a história e a vida de diversas gerações unidas em um mesmo caminho e amor pelo bairro da Urca.
Contribuição consciente.
De passagem pelo Rio, a professora Sabrina Jotta, irá dar um aulão de Vinyasa Yoga, com série de posturas focada nas extensões da coluna para trás (backbends). Trabalhando o alívio da ansiedade e estresse, flexibilidade da coluna, abertura de peito, ombros e liberação das emoções.
Investimento: R$40
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Contatos Casa 111
Casa111urca@gmail.com
(21) 99781-0111
Venha mergulhar no universo do Yin Yoga com querido professor Filipe Silva.
Uma prática para observar o Sútil, transformar sua percepção do Sí Mesmo através do silêncio (mauna) e posturas de permanências com foco nos meridianos da medicina tradicional chinesa. Baseado nos 5 elementos – Terra, Madeira, Fogo, Água e Metal – essa prática gera momentos de desafios e de reflexões sobre pensamentos, sombras, sementes karmicas e cura.
Aberto para todos os níveis de prática! Não perca
Investimento: R$30
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Venha se entregar numa dança de alma!
Uma aula especial que inclui: yoga em dupla, sequência simples de massagem Thailandesa e vôos terapêuticos de Acroyoga.
Permita-se observar no outro um reflexo do seu interior.
Investimento: R$50 / R$80 para duplas
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Esse Domingo na Casa 111!
Para iniciantes. Traga sua familia, amigos, namorados(as), e vamos dançar SALSA – Cuban style! Ahiiii nama ♥
Todo o mês a Casa 111 organiza um aulão focado na prática de invertidas! Aberto a todos!
Ótima oportunidade para tirar dúvidas, explorar com segurança exercícios educativos que te ajudam a sentir mais confiante na sua prática, e claro, aprendendo a ver a vida de um outro angulo com muita diversão!
Venha explorar os princípios básicos sobre invertidas e transições que nos levam a ficar de cabeça para baixo. As posturas principais são o Sirsasana, Pincha Mayurasana e a Parada de Mão (e suas diversas variações).
Garanta já o seu lugar and let’s fly!
Investimento: R$30 por Workshop pagando antecipado / R$50 pagando no dia.
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Participe da segunda edição da Sessão Pipoca Casa 111!
Cinema consciente com apresentação especial do filme ‘EU MAIOR’ – um filme sobre autoconhecimento e busca da felicidade.
Vamos abrir a noite com uma meditação, seguida do filme, terminando com tempinho para reflexão e SORTEIOS especiais.
E claro, com muita pipoca (e o Tutu para fazer carinho!).
Troca: R$10