Eventos

9:30 às 11h – Como bem carregar seu bebê no sling? Carregadores adequados para cada fase, posição correta (ergonômica) e oficina prática $30 antecipado $45 no dia
Oficina prática de sling para bebês de 0 a 6 meses. Com Livi Faro, assessora certificada pela Escola Bebê no Pano
11h às 12:30 – Amamentação: cuidados e informações para os primeiros momentos do aleitamento materno $50 adiantado $60 no dia
A consultora de amamentação Thaís M. Castinheiras (enfermeira obstétrica) vai falar sobre a importância da primeira hora de vida do bebê, a golden hour, exterogestação (os primeiros meses de vida do bebê), pega correta na amamentação e as posições possíveis. Abordará também os sinais de satisfação do bebê e os assessórios recomendados para auxiliar a amamentação.
14h às 15:30h: Spinning babies: quais os movimentos que podem trazer conforto para a gestante e ajudar no melhor posicionamento do bebê durante a gestação e no trabalho de parto? DANIELE $50 adiantado $60 no dia
Daniele Cornélio é enfermeira obstétrica da Equipe do Parto Ecológico e vai falar da importância do movimento na gravidez com base nas técnicas conhecidas como spinning babies (Gail Tully). Serão abordados os movimentos que podem trazer conforto para a gestante e ajudar no melhor posicionamento do bebê durante a gestação e no trabalho de parto.
16h às 17:30h: Aula de yoga para gestantes (contribuição consciente)
Aula aberta de yoga para gestantes. Livi Faro é doutora em saúde coletiva com foco em feminismo e professora de yoga para gestantes e de mães e bebês na Casa 111.
DATA: 1/12/2018
LOCAL: CASA 111 Rua Candido Gafrée, 111. Urca.

Yogis do Rio! No dia 3 de Novembro teremos uma palestra sobre a abrangência atual da Neurociência e os aspectos dessa ciência que podem auxiliar no entendimento da espiritualidade humana e dos fenômenos paranormais.

Temas: Consciência – Onde está o observador?
Inconsciente individual/coletivo.
Representação da realidade.
Neurociência e fenômenos paranormais.

Investimento: R$50
Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Ou ONLINE – https://www.atmazen.com.br/events/details/536

Nesse Domingo, dia 9 de Dezembro, teremos um bazar com prática de yoga, canto de mantras, vestuários indianos, artesanatos, peças da Indonésia, pulseiras e Japamalas, sorteios, música e muito alto astral!
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Programação:
👉🏻 14h – Abertura
👉🏻 15h – Aulão de Vinyasa com @christiancoelhoyoga
👉🏻 16h30 – Sorteios e surpresas
👉🏻 18h – Canto de mantras com @patrickgomlevsky
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E mais! Temos a presença de @lewin.spa.yoga & @xavante_yoga como massoterapeutas durante o dia!
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Contamos com a presença de vocês! 😃

Diretamente de Bali, junte-se a Christian para uma aula especial para renovar, movimentar o nosso corpo, acalmar a mente e respirar a preciosidade da vida.

Troca – R$20

Essa aula faz parte do nosso Bazar 111. Toda a info aqui abaixo 😀
https://www.facebook.com/events/212158863022250/

Aulão de verão para suar todas as impurezas físicas e mentais.

Oportunidade de explorar uma prática estimulando você a usar sua energia com mais leveza e consciência. Será um aulão divertido e dinâmico.

Investimento: R$30
Garanta já o seu lugar! Comente abaixo com um ‘To dentrOM’ que mandamos os dados para transferência/depósito.

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Venha aprender a usar as cordas, ou Kuruntas, de forma consciente e divertida. Esse trabalho promove o descomprimindo das vértebras da coluna, a abertura dos ombros e do peito, assim como intensificar e ampliar a expansão da caixa torácica – proporcionando a melhoria da respiração.

Aberto para todos os praticantes de todas as idades.

Uma mensagem da nossa querida professora Marcia Barros:

“Queridos ioguines,
Conduzirei esta pratica em homenagem a Geeta Iyengar,que se despediu deste plano, mas nos deixou um legado precioso.
Nas palavras da Geeta, a pratica com as Cordas nos “proporcionam uma liberdade que não podemos imaginar, para muito alem do corpo .”

Serão duas horas de uma sequência clássica e básica utilizando as Kuruntas!

Entre em contato e mandamos os dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!
Ou ONLINE em https://www.atmazen.com.br/events/details/588

Investimento
Para alunos da Casa 111 & inscrições até dia 10/1: R$90,00
Alunos de fora ou após a data: R$100,00

Obs: Você não deverá participar do workshop se estiver no período menstrual, com problemas de glaucoma, pressão alta, dores de cabeça, ou questões semelhantes com olhos, ouvido, garganta – se este for o seu caso, por favor consultar a professora antes.

Oba! Estamos de volta com o nosso aulão mensal focado em invertidas! Junte-se ao Christian e venha explorar os princípios básicos sobre invertidas e transições que nos levam a ficar de cabeça para baixo.

Serao 2h de aula com base nos métodos Rocket & Forrest Yoga, com bastante tempo para tirar dúvidas e explorar com segurança exercícios educativos que te ajudam a sentir mais confiante na sua prática.

Aberto a todos os níveis de pratica! Vamos aprender a ver a vida de um outro angulo com muita diversão 😀

As posturas principais são o Sirsasana, Pincha Mayurasana e a Parada de Mão (e suas diversas variações).

Garanta já o seu lugar and let’s fly!

Investimento: R$40

Pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!

É com imensa alegria que anunciamos a segunda edição da Oficina Lunar – Resgate do Sagrado feminino & Yoga Restaurativa para o Período Menstrual.

Nesse encontro vamos des-cobrir meios de nos (re)conectar com a nossa natureza cíclica e sagrada, de usar o ciclo menstrual e as fases da lua no processo de autoconhecimento e ainda aprender uma sequência de Yoga Restaurativa para aliviar possíveis desconfortos durante o período menstrual*.

Tudo isso no dia 2 de Fevereiro (sábado), dia de Iemanjá e quase Lua Nova!! Quer situação mais favorável para trabalhar a energia feminina, numa vivência Yin só com mulheres? É um presente das Deusas 😉

Esta Oficina Lunar é super exclusiva, temos pouquíssimas vagas!!! Para saber os valores, obter mais informações e realizar a inscrição, envie um e-mail para lunarosayoga@gmail.com com o assunto “Oficina Lunar”.

Nosso querido professor Filipe Silva estará compartilhando seus conhecimentos nesse aulão de Vinyasa aberto a todos!

Os movimentos do Vinyasa são feitos de forma dinâmica e fluida, que desenvolve força e flexibilidade. Além disso, esse aulão terá um foco meditativo através dos elementos da medicina tradicional chinesa: trabalhando a fluidez da água, a influência do vento, enraizando nas posturas, sentindo a energia do fogo, alimentando a energia da madeira… Tudo isso em conjunto com respiração!

Vai ser muito bom! Vagas limitadas!!

Entre em contato e mandamos os dados para transferência/depósito bancário.
Ou ONLINE pelo link: https://www.atmazen.com.br/events/details/599

Investimento:
R$40

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Chegou a hora!!! 😀

No Sábado, dia 09/03, as 11h, na Casa 111 teremos a segunda edição do nosso carnaval UNIDOS DO SAVASANA. O bloco zen mais esperado do ano no Rio de Janeiro! Venha praticar, cantar, batucar e canalizar essa energia do Carnaval no tapetinho.

Programação:
10h30 Concentração
11h Comissão de Frente – pratica de Yoga com Christian & Fernanda Coelho
11h30 Aquecimento CarnaMANTRA com música ao vivo
13h Abre ala – confraternização com almoço coletivo (traga um prato para compartilhar com o grupo).

Traje FANTASIA!

Teremos eleição da Rainha de Bateria 2019.

R$10 entrada
R$30 entrada com aula de yoga

É hora de sentar para a nossa pratica de meditação!

Queridos amigos! Estamos muito empolgados de estar lançando nesse ano o nosso primeiro evento gratuito na grade semanal de aulas!

Aula de Meditação todas as Quintas feiras, as 19h30, com professores convidados semanalmente.

O primeiro professor a dar a largada nesse projeto será o querido Edson Ramos, da escola Yin Yang Vinyasa, no dia 14 de Março, as 20h.

Professores de Março:
14/03 – Edson Ramos
21/03 – Ana Lima
28/03 – Bruno Falce

Vamos juntos na jornada do auto-conhecimento!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

É hora de sentar para a nossa pratica de meditação!

Queridos amigos! Estamos muito empolgados de estar lançando nesse ano o nosso primeiro evento gratuito na grade semanal de aulas!

Aula de Meditação todas as Quintas feiras, as 19h30, com professores convidados semanalmente.

O primeiro professor a dar a largada nesse projeto será o querido Edson Ramos, da escola Yin Yang Vinyasa, no dia 14 de Março, as 20h.

Professores de Março:
14/03 – Edson Ramos
21/03 – Ana Lima
28/03 – Bruno Falce

Vamos juntos na jornada do auto-conhecimento!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

É hora de sentar para a nossa pratica de meditação!

Queridos amigos! Estamos muito empolgados de estar lançando nesse ano o nosso primeiro evento gratuito na grade semanal de aulas!

Aula de Meditação todas as Quintas feiras, as 19h30, com professores convidados semanalmente.

O primeiro professor a dar a largada nesse projeto será o querido Edson Ramos, da escola Yin Yang Vinyasa, no dia 14 de Março, as 20h.

Professores de Março:
14/03 – Edson Ramos
21/03 – Ana Lima
28/03 – Bruno Falce

Vamos juntos na jornada do auto-conhecimento!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Junte-se a nós na nossa aula de yoga e meditação na Feira da Urca!

Já pode colocar na sua agenda: dia 31 de Março, as 9h30.

Evento gratuito 🙂

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Yogis do Rio! Não perca a turma semanal Advanced Vinyasa Class com Christian Coelho na Casa 111 🤸🏻‍♂

Todas as Terças feiras, as 15h!

Para vocês, professores que querem desenvolver sua prática, assim como alunos com mais experiencia interessados em novas técnicas de ensino ✨

Troca: R$30 por aula

Let’s practice!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Estamos muito felizes de receber o lindo casal Brasileiro Lola Medeiros e Lucas Tiburcio para um aulão de 2 horas de Vinyasa Yoga com música ao vivo.

Vamos nos movimentar numa série dinâmica e divertida guiada pela instrutora Lola e o músico/musicoterapeuta Lucas, que acabaram de voltar para o Brasil depois de 2 anos na estrada.

Conecte-se com o seu universo interno e explore a magia do yoga e seus poderes de manifestação através dessa deliciosa experiência. Música, chaturangas e é claro, um shavasana bem longo são garantidos ✨💙

Investimento: R$40
VAGAS LIMITADAS! Garanta já o seu lugar!

Entre em contato e mandamos os dados para transferência/depósito bancário.

Sobre os professores:
O casal brasileiro Lola e Lucas viajaram ao redor do mundo nos últimos dois anos e acabam de retornar para uma temporada no Brasil. Lola é instrutora de yoga, Lucas é musicoterapeuta e ambos são massagistas (praticantes de massagem tailandesa). Juntos eles vêm desenvolvendo retiros, workshops e eventos especiais onde combinam yoga, música, musicoterapia e trabalho de corpo. O trabalho deles é plural, uma mistura de diferente influências, tradições e culturas dentre elas: medicina tradicional tailandesa, tantra, yoga, meditação, musicoterapia, terapia floral e outras técnicas baseadas nos 5 elementos da natureza.

Yogis do Rio! Não perca a turma semanal Advanced Vinyasa Class com Christian Coelho na Casa 111 🤸🏻‍♂

Todas as Terças feiras, as 15h!

Para vocês, professores que querem desenvolver sua prática, assim como alunos com mais experiencia interessados em novas técnicas de ensino ✨

Troca: R$30 por aula

Let’s practice!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

O evento “Colinho Passo a Passo” está de volta na Casa 111 com novidades 😍

Já coloca na agenda! Dia 13 de Abril!

Dedicado a prática e informações sobre a perinatalidade, vamos oferecer a tradicional oficina de sling e uma aula de yoga para gestantes aberta ao público 😃

Além disso, vamos abrir espaço numa Roda de Apoio Psicológico para que questões relacionadas ao processo de e tornar mãe (ou pai) possam ser faladas, acolhidas e elaboradas. As psicólogas especializadas Alexia Zen e Livi Faro vão mediar o encontro.

O evento terá também uma palestra informativa com a participação pra lá de especial da Dra. Julia Freitas, referência do parto humanizado, que vai falar sobre as possíveis intervenções médicas durante o trabalho de parto e as indicações indiscutíveis de cesariana.

Um dia de prática, troca e muito aprendizado!

Da uma olhada na programação:

9h – Yoga para Gestantes (aula aberta)
10h30 – Intervenções no parto e indicações de cesariana no contexto do parto humanizado
14h – Oficina de Sling
16h – Roda de Apoio psicológica: Desafios de tornar-se mãe/pai.

INVESTIMENTO:

Manhã:
R$50 (pagamento antecipado)
R$70 no dia

Tarde:
R$50 (pagamento antecipado)
R$70 no dia

Para mais informações:
Livi – (21)99405-0642