Eventos

Yogis do Rio! Não perca a turma semanal Advanced Vinyasa Class com Christian Coelho na Casa 111 🤸🏻‍♂

Todas as Terças feiras, as 15h!

Para vocês, professores que querem desenvolver sua prática, assim como alunos com mais experiencia interessados em novas técnicas de ensino ✨

Troca: R$30 por aula

Let’s practice!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Yogis do Rio de Janeiro! A pedidos estamos de volta com esse aulão incrível de Yin Yang Vinyasa.

Será uma aula voltada ao equilíbrio energético, emocional, físico e espiritual trabalhando os dois lados dentro da filosofia taoísta e do Induísmo, o que estimula a mente ficar focada na entrega e conexão.

Acreditamos que um corpo forte nada significa diante de uma mente fraca.

Incorporando os conceitos filosóficos e meditativos do Yin Yoga, aliados às praticas vigorosas e dinâmicas do Yang Vinyasa Yoga, visamos aperfeiçoar nossas práticas desenvolvendo força, flexibilidade e permanência de se entregar/sentir cada respiração. Venha vivenciar praticas que nos levam a conexão do corpo e a mente não mais separadas, mas sim conectadas em sua totalidade.

Formados pela escola Yin Yang Vinyasa, Filipe Silva & Joom Melo trazem esse desafio de mergulhar nas duas polaridades do Yin e do Yang trazendo suas emoções e força numa entrega e fluidez dentro do tapete, desafiando desde o sútil interno ao físico externo.

Investimento: R$60
Pedir dados para transferência/depósito bancário – VAGAS LIMITADAS!
Ou ONLINE pelo link do AtmaZen – https://www.atmazen.com.br/events/details/673

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Curso de Especialização em Yoga Restaurativa com a professora Luciana Lobo

Yoga Restaurativa (ou restaurativo) é um método de yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Através da utilização dos matérias conhecidos como “yoga props” (almofadas, mantas, blocos, cintos e outros) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Essa técnica visa o descanso, o relaxamento profundo e produz inúmeros benefícios aos seus praticantes.

Os participantes do curso aprenderão através da prática das posturas, dos exercícios de respiração e da meditação da consciência celular, que relaxar e liberar o estresse acumulado no corpo é possível e necessário para a manutenção da saúde. Através dessa experiência direta, serão capazes ao final do curso de ensinarem com confiança uma aula de Yoga Restaurativa, assim como incorporá-la em sua prática diária.

Estudos recentes da epigenética afirmam que a forma como percebemos o ambiente a nossa volta afeta diretamente os nossos genes. O curso oferecerá aos participantes uma compreensão clara do corpo físico e da inteligência que habita cada celula do nosso corpo!

Luciana Lobo

É professora de yoga, instrutora de Pranic Healing e mestra em Ciências Biológicas (Microbiologia) pela Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Praticante de meditação desde os 16 anos, aos 30, formou-se como professora de Vinyasa Yoga, em Nova Iorque. Fez sua segunda formação em Yoga Restaurativa pelo método Relax and Renew, com a renomada professora Judith Hanson Lasater, Ph.D. e recentemente estudou com a professora Gail Grossman autora do livro “Restorative Yoga for life”.

Desde 2008, é convidada a dar cursos e palestras em escolas de yoga e universidades.

Diretora do YOGAPICs, um lugar que surgiu do seu desejo de aliar os tratamentos médicos a prática da yoga e fundadora do Instituto ZENcancer.

Publico Alvo: Professores de yoga, profissionais da saúde que procuram incorporar uma nova modalidade de terapia ou qualquer pessoa com um profundo interesse em Práticas Integrativas e Complementares.

Temas Abordados:

– Os aspectos físicos, mentais, emocionais, energéticos e espirituais da prática
– Introdução ao sistema nervoso e ao estudo da epigenética
– Fisiologia do relaxamento
– A arte e a habilidade de ensinar Yoga Restaurativa
– Prática da gratidão e da compaixão
– Prática de meditação
– Como utilizar os materiais (yoga props)
– Relação professor-aluno

Os alunos receberão:
01 almofadão da Biofuton para prática das posturas
01 travesseiro para os olhos
01 máscara para os olhos
02 mantas 100% algodão
01 manual de treinamento com a ficha técnica das principais posturas
Clipping com reportagens e artigos científicos sobre os benefícios dessa prática.

Data: 04/5 e 05/05

Investimento: 4 x R$ 400,00 ou à vista R$ 1440,00

Informações: Daniel Rivas. Tel: (21) 99236-1398

Ele está chegando 😀

Sandro Shankara na Casa 111 compartilhando técnicas transformadoras para juntos atravessarmos uma jornada interior de autodescobertas aonde poderemos nos libertar de padrões que nos impedem de nos expressarmos abertamente.

Venha experimentar a cura através da sua música interior e assim transformar o mundo ao seu redor. Vamos tocar tambor, libertar nosso grito, bater o pé no chão, cantar em grupo, entender como funcionam os instrumentos de cura de diferentes povos e assim utilizar essas ferramentas em nosso crescimento pessoal.

Imperdível!

O que vai rolar:

Prática de grupo, percussão, Técnica vocal indiana, como construir sua prática diária de yoga do som, elaboração de repertório, dinâmicas de grupo, desvendando instrumentos étnicos: tambores xamânicos, flautas americanas, bowls tibetanos, entre outros…

11 e 12 de Maio
Sábado: 10h-18h
Domingo: 9h-12h

Valor R$ 350,00
Local: Casa 111 – Urca
Rua Candido Graffé, 111- Urca – Rio de Janeiro
Inscrições: 021-982585804 (whats app Sandro Shankara)

Vamos unir forças! Não perca essa oportunidade de explorar uma prática de Vinyasa divertida e dinâmica com Nanda Coelho enquanto desfrutam das qualidades de cura vibracional do SounHealing!

Ja imaginou como vai ser o Savasana? 100% entrega e conexão!

A prática do SoundHelaing tem como objetivo acessar um estado de relaxamento profundo imergindo no tempo dos sonhos, através de técnias de Nada Yoga e Yoga Nidra proporcionando relaxamento e autoconhecimento.

Imperdível!

Logo após o aulão faremos um almoço compartilhado e uma confraternização muito especial 🙂

Entre em contato e mandamos os dados para transferência/depósito bancário – VAGAS LIMITADAS!
Ou ONLINE pelo link do AtmaZen: https://www.atmazen.com.br/events/details/672

Investimento:
Paganto com antecedência: R$30
No dia: R$40

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

É com muita alegria que recebemos na Casa 111 Carlos Bruno Freire & Karla Galvão Bueno para o “Projeto Constelar”.

É a união de duas técnicas que estão diretamente ligadas: as constelações sistêmicas e o alinhamento energético. Na interação entre elas acessamos o campo de forma mais alinhada e com níveis de consciência mais elevados.

Vamos entender como cada uma delas funciona:

> O Alinhamento Energético é uma terapia de origem xamânica e quântica, que atua nos níveis físico, mental, emocional e energético, e tem como objetivo nos aproximar de nossa essência.

> A Constelação Familiar é uma dinâmica utilizada para tratar questões físicas e mentais a partir da revelação dos sistemas ocultos da família. Por meio da constelação familiar é possível identificar acontecimentos que, mesmo desconhecidos, podem trazer problemas e emaranhados para a vida de uma pessoa

> Além disso, algumas outras técnicas podem ser utilizadas na continuidade dos processos como: barras de access, ferramentas de coaching, e yoga restaurativa.

Quando nos autorizamos a acessar os campos de cura, uma nova realidade se mostra disponível para nós.

Venha nessa imersão com a gente.

Para mais informações e inscrição: (21) 99237-0300 / (21) 99158-3924

“Nesse workhop de 4 horas, lá na Casa 111 (URCA), vamos usar os movimentos do corpo para aprender a identificar os mecanismos que estão por trás na forma como nos relacionamos com o mundo. Para saber se esse curso serve para você, responda a seguinte pergunta:

Como é o meu dia a dia?

a) estou sempre bem
b) estou irritado e intolerante

Se sua resposta foi a letra b então esse workshop vai ser muito útil, pois vai te ajudar a identificar como as emoções, pensamentos e crenças direcionam nossas decisões. Através das pausas vamos conseguir identificá-las e escolher qual a melhor forma de reagir às situações do dia a dia, sejam elas boas ou ruins.

Não perca tempo e inscreva-se agora!

Para se inscrever:
https://mindfulnessinmotion.com.br/pausa1/

Investimento:
R$260

CRONOGRAMA – 26/05/2019
08:30 – abertura da casa
09:00 – início do workshop com uma dinâmica (playful) para nos apresentarmos
09:30 – introdução com a base teórica desse workshop
10:15 – prática de como movimentar o corpo de forma consciente (Karate Taisso)
11:00 – momento para discussão e refinamento da prática
11:20 – PAUSA
11:30 – prática do modelo neurocognitivo através dos movimentos
12:45 – prática de encerramento
13:00 – fim
13:30 – foto oficial na mureta da Urca

Guaraci Ken Tanaka
Doutorando e mestre em Saúde Mental (UFRJ)
Especialista em Neurociências Aplicadas à Reabilitação (UFRJ)
Fisioterapeuta Acupunturista
Professor da Pós Graduação de Neurociências (UFRJ)
Instrutor de Mindfulness Certificado
Professor de Karate
Criador do site SêMente Plena”

Yoginis do Rio de Janeiro! É hora de explorar o nosso corpo de uma forma diferente, lúdica e enriquecedora!

Nesse encontro buscaremos um (re)encontro com o nosso corpo, as nossas potencialidades adormecidas e com suas possibilidades de expressão.

Voltado ao público feminino, experimentaremos movimentos, jogos e exercícios de Consciência e Expressão Corporal, Dança e Educação Somática, tendo como inspiração os Hexagramas do I Ching (O livro das Mutações).

Serão desenvolvidas ferramentas e habilidades para alterar o que se encontra em desequilíbrio, integrando, harmonizando e transformando as estruturas físico-emocionais na construção de um caminho de bem estar, consciência, sensibilidade e vitalidade.

Facilitadora: Cláudia Petrina (Dança-Terapeuta, Bailarina-Atriz, Arte-Educadora, pesquisadora de movimento, Pós-Doutora em Dança e Antropologia).

Público: feminino adulto.

Investimento: R$ 60,00
Pedir dados para transferência/depósito bancário – VAGAS LIMITADAS!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Uma prática gentil para ser feita com quem a gente ama!
Inscrições pelo Sympla ou no local!

https://www.sympla.com.br/yoga-com-amor—uma-pratica-para-2__529505

Tem interesse em conhecer a terapia Reiki? 😀

Aprenda como canalizar e transmitir essa energia promovendo a harmonização energética e cura para você e outras pessoas!

Estamos muito felizes de anunciar o nosso primeiro Curso de Reiki Nível 1 na Casa 111 com Sara De Nadai 🙂🙏🏻

👉🏻 Dias 29 e 30 de Junho entre 09:30-18h.

Investimento: R$494
Pagamento à vista via boleto ou cartão de crédito – paypal/pagseguro – podendo parcelar em até 12x.

Inscrições pelo site: www.saradenadai.com/eventos

✨ O REIKI é um sistema natural de harmonização do equilíbrio energético que visa manter e recuperar a saúde de forma geral. REI significa universal – Essência Energética Cósmica – que está em todas as coisas e circunda tudo o que existe. KI é a energia vital individual que flui em todos os organismos vivos e os mantém. O REIKI é o processo de encontro dessas duas energias, ou seja, ele atua na totalidade do ser, nos corpos físico, emocional, mental e espiritual. Acelera a recuperação da saúde, trata os traumas emocionais do presente e do passado, limpa e dissolve prisões mentais, promove calma e bem estar e desperta o potencial da Alma do indivíduo.
Conteúdo programático:
– Energia;
– Corpos Sutis;
– Chacras;
– O que é REIKI;
– A história do Reiki;
– Gokai (Os 5 princípios do Reiki);
– Byosen;
– Prática.
O curso inclui apostila e certificado de Nível 1.

Para mais informações: Sara de Nadai (www.saradenadai.com)

Vamos falar de felicidade!

Sábado dia 13 de Julho as 10h vai ter aulão de Kundalini yoga, uma postura surpresa, e meditação com a Tina. O tema será Santosha! Que é o segundo niyama dos 8 membros de yoga sutras do Patanjali.

Santosha é a prática do contentamento. Todos nós sabemos o que é felicidade, mas a prática não é fácil para ninguém.

Vamos trabalhar nossa sensibilidade através dos kriyas (yoga de ação repetida) para entrar num estado de consciência elevada para começar a associar a felicidade com o trabalho. A verdade da yoga é essa! A realização que a felicidade está diretamente ligada com o nosso esforço e nossa disciplina.

Investimento:
R$30

Informações e inscrições:
casa111urca@gmail.com
(21) 99781-0111

Venha para esse encontro e celebração!
“Celebrar” é uma forma de relembrar a importância do estar junto e uno, de expressar
GRATIDÃO por todos os ACONTECIMENTOS da vida que nos transformam.
Um convite e uma oportunidade para um (re)encontro com as nossas múltiplas camadas
(densas e sutis), com o outro e com o espaço ao redor.
Um nutrir-se ao mesmo tempo ALEGRE, SUAVE E SELVAGEM.
Um espaço-tempo para compartilhar experiências e reafirmar SONHOS esquecidos.
Um momento para nos movermos e nos (re)vermos sob diferentes ângulos, com DELICADEZA,
PROFUNDIDADE, AMOR E CUMPLICIDADE.
Um território de CRIAÇÃO, de REINVENÇÃO, de CURA de nossos CORPOS, HISTÓRIAS e
AFETOS.
Um ritualizar-se através do nosso FEMININO sacro-profano.
Um caminho por se (des)cobrir com SENSIBILIDADE.
Um pacto com nossa VERDADE profunda, com nossa força vital.
Um lugar em fluxo. Um lugar em ARTE. Onde podemos (re)significar e TRANSFORMAR nossas
águas ANCESTRAIS, fertilizando a vida no presente. Um presente em DEVIR….

Vamos juntas?!
Cada encontro buscará, através de uma vivência prática, lúdica e consciente, criar uma
cartografia-corpografia sobre o Feminino, onde se localizem pontos de estagnação, de ruptura
e de transformação. A partir disso, construiremos um caminho possível de resgate dessa força
ancestral feminina que nos pertence e nos move com mais vitalidade e potência nas nossas
múltiplas relações, íntimas e sociais.
Com Cláudia Petrina (Dança-Terapeuta, Bailarina-Atriz, Arte-Educadora, pesquisadora de
movimento, Pós-Doutora em Dança e Antropologia)

Público: feminino adulto
Investimento: R$ 60,00

Informações e inscrições:
casa111urca@gmail.com
(21) 99781-0111

O próximo encontro de acolhimento à gestação e puerpério da Casa 111 terá aula de Baby às 14h e uma roda de conversa sobre a participação dos homens no processo da parentalidade.

14h – Aula de Baby Yoga (de 2 a 6 meses)
16h – Lugar de homem é …..? Roda de Apoio Perinatal com as psicólogas Livi Faro e Alexia Zen

Convocamos homens e mulheres para debaterem conosco suas vivências, para refletir sobre a experiência compartilhada (ou não) entre eles na gestação e no puerpério, e as dificuldades que se colocam no caminho, elaborando também as ausências que por vezes são deixadas nesse lugar. Ser pai é diferente de ser mãe?

Público alvo: pessoas e famílias tentantes, gestantes, puérperas ou com bebês (0-3 anos).

Contribuição consciente, inscrição obrigatória (whatsapp: 21 99405-0642)

Uma investigação do sistema dos Chakras como mapeamento do Ser multidimensional.

Neste workshop, vamos abordar o sistema de Chakras como uma maneira de mapear as experiências humanas, de se reapropriar do corpo e se estabelecer na sua própria potência.

Investimento: R$ 50

Inscrições ONLINE: https://www.atmazen.com.br/events/details/736

Informações e inscrições:
casa111urca@gmail.com
(21) 99781-0111

A nossa próxima Sessão Pipoca será muito especial!

Teremos a presença de ninguém menos que o cineasta e DIRETOR do filme “On Yoga – Arquitetura da Paz”, Heitor Dhalia!

Vamos abrir a noite com uma meditação, um bate-papo com o cineasta, e logo em seguida o filme. Depois teremos oportunidade de fazer perguntas e interagir com o diretor.

Evento GRATUITO e aberto a todos!

Sábado, dia 27 de Julho, 19h!

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“ON YOGA – ARQUITETURA DA PAZ’ é um filme que conta a história do fotógrafo Michael O’Neill, que foi obrigado a fazer uma cirurgia para corrigir um problema no pescoço e ilustra como conseguiu superar sua deficiência com a ioga nas viagens que fez para a Índia.

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SOBRE HEITOR:
Nascido no Recife, Heitor estudou jornalismo e trabalhou inicialmente em uma agência de publicidade. Estreou no cinema como assistente de direção de Um copo de cólera (1999), de Aluizio Abranches, e na realização do curta Conceição (1999), dirigido com Renato Ciasca. Heitor é diretor de Nina (2004), seu primeiro longa-metragem, e O Cheiro do Ralo (2006), que foi selecionado para o festival de Sundance e vence os prêmios de Melhor Filme na Mostra Internacional de Cinema de São Paulo e Melhor Filme Latino-americano no Festival do Rio.
Realizou À Deriva (2008), selecionado para a seção Um Certo Olhar do Festival de Cannes. Depois de dirigir 12 horas (2012) para um estúdio hollywoodiano, Dhalia realiza o longa Serra Pelada (2013), ambientado no maior garimpo a céu aberto do mundo, nos anos 1980. Com Vera Egito e outros cineastas, Dhalia é sócio da produtora paulistana Paranoïd.

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E claro, teremos muita pipoca (e o Tutu para fazer carinho!).

Imperdível!

De volta para mais uma temporada no Rio, Sabrina chega com a bagagem cheia de novidades trazidas desse último ano vivendo na Argentina e da sua recente passagem por Bali. Além da experiência com o Yoga, em suas aulas e workshops trabalha com técnicas de Calistenia, Contorção e Animal Flow.

Anahata Vinyasa é uma mistura de aula com workshop, aonde iremos aprofundar nas posturas de arcos (os famosos backbends), utilizando técnicas específicas que irão desbloquear o seu potencial individual, proporcionando segurança e confiança para que você possa evoluir em sua prática pessoal.

Os backbends são uma das posturas mais terapêuticas da prática de yoga física. As vantagens do backbending são maravilhosas e ilimitadas. Fisicamente as retroflexões melhoram a flexibilidade da coluna, abrindo a parte da frente do corpo e fortalecendo as costas. Assim como também estimulam o sistema nervoso, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade.

O aulão é direcionado para professores e praticantes de todos os níveis.

Garanta já o seu lugar!

Investimento:
Paganto com antecedência: R$40
No dia: R$50

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Um aulão para se aprofundar e vivenciar o poder da pratica do Forrest Yoga, método que vem conquistando o mundo e acaba de chegar no Brasil.

Forrest Yoga é uma prática que vem sido desenvolvido pela professora Ana Forrest nos ultimos 40 anos e une as tradições nativas Norte Americanas (xamanismo) com a filosofia do yoga.

A pratica é fundada em quatro pilares – Respiração, Força, Integridade e Espírito – e caracteriza-se na permanencia nos asanas, trabalho de core, respiração profunda e atenção ao sentir.

Troca: R$40

Garanta já o seu lugar – pedir dados para transferência/depósito bancário – vagas limitadas!

Informações e inscrições:
casa111urca@gmail.com
(21) 99781-0111

Através dos princípios do Yoga – presença, escuta, abertura – entraremos no mundo das acrobacias. Aprenderemos o básico para a prática, alcançando nossas primeiras posições de maneira divertida e nos desafiando a nos conectar com os outros e com nós mesmos.

Valor: R$60 por pessoa
Valor para 3 pessoas: R$150

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111

Yogis do Rio de Janeiro! A pedidos estamos de volta com esse aulão incrível de Yin Yang Vinyasa.

Será uma aula voltada ao equilíbrio energético, emocional, físico e espiritual trabalhando os dois lados dentro da filosofia taoísta e do Induísmo, o que estimula a mente ficar focada na entrega e conexão.

Acreditamos que um corpo forte nada significa diante de uma mente fraca.

Incorporando os conceitos filosóficos e meditativos do Yin Yoga, aliados às praticas vigorosas e dinâmicas do Yang Vinyasa Yoga, visamos aperfeiçoar nossas práticas desenvolvendo força, flexibilidade e permanência de se entregar/sentir cada respiração. Venha vivenciar praticas que nos levam a conexão do corpo e a mente não mais separadas, mas sim conectadas em sua totalidade.

Formados pela escola Yin Yang Vinyasa, Filipe Silva & Joom Melo trazem esse desafio de mergulhar nas duas polaridades do Yin e do Yang trazendo suas emoções e força numa entrega e fluidez dentro do tapete, desafiando desde o sútil interno ao físico externo.

Investimento: R$60
Pedir dados para transferência/depósito bancário – VAGAS LIMITADAS!

Para mais informações:
casa111urca@gmail.com
(21)99781-0111