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Anahata Vinyasa – Aulão Especial com Sabrina Jotta
Anahata Vinyasa – Aulão Especial com Sabrina Jotta
jun 23@10:00 – 11:30
De passagem pelo Rio, a professora Sabrina Jotta, irá dar um aulão de Vinyasa Yoga, com série de posturas focada nas extensões da coluna para trás (backbends). Trabalhando o alívio da ansiedade e estresse, flexibilidade da coluna, abertura de peito, ombros e liberação das emoções. Investimento: R$40 Garanta já o seu lugar – pedir dados ... Ler mais...
16:30
Vivenciando o Yin Yoga nos 5 elementos com Filipe Silva
Vivenciando o Yin Yoga nos 5 elementos com Filipe Silva
jun 23@16:30 – 18:30
Venha mergulhar no universo do Yin Yoga com querido professor Filipe Silva. Uma prática para observar o Sútil, transformar sua percepção do Sí Mesmo através do silêncio (mauna) e posturas de permanências com foco nos meridianos da medicina tradicional chinesa. Baseado nos 5 elementos – Terra, Madeira, Fogo, Água e Metal – essa prática gera ... Ler mais...
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