Rua Candido Gaffree
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Praticantes e não praticantes.
Iniciantes ou avançados, este é um workshop voltado para os fundamentos básicos do Yoga, construindo assim uma base sólida para um prática transcendente, saudável e além do esforço físico.
Serão 2h30 de workshop com tempo suficiente para explorar em profundidade 3 elementos básicos para uma prática mais consciente:
1- Pranayama (força vital que alimenta o corpo físico)
2- Drishti (pontos de foco durante a prática)
3- Bandhas (ativação musculares no corpo para mais leveza na prática)
Requisito: Força de vontade e desejo de aprender. Se você é professor e busca uma maneira de expandir ou refinar seus conhecimentos, esta também é uma oportunidade.
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Professor certificado de Jivamukti Yoga e Thai/Yoga massagem, Bruno viaja o mundo há 8 anos estudando, aprendendo e lecionando workshops de Yoga e Massagem.
Começou sua jornada no yoga ainda em São Paulo (2009). Treinou no K. Pattabi Jois Ashtanga Yoga Institute, em Mysore – Índia (2013), completou o certificado de 300h com Sharon Gannon & David life, na Costa Rica (2014), e após perseverar, passou 5 meses em “Apprenticeship” (2016) como aprendiz ao lado de sua “guru” Cat Alip-Douglas, com que pratica há 6 anos.
Com foco na integração de todas as partes, Bruno é minucioso com os detalhes buscando assim criar um espaço seguro e “enjoyable”. Ele é também conhecido como “o professor que fecha as janelas”, mas o que poucos sabem, é que essa é uma maneira de integrar a respiração a parte física da prática, e que muitos aprenderam sem grandes esforços.
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Investimento: R$80 na hora
R$60 (transferência/depósito bancário até 28/2)
(*solicitar dados para transferência – brono.yoga@gmail.com)
Inclui:
– 2h30 de workshop com foco nos 3 pilares;
– perguntas e respostas
– meditação & mantras
– shavasana com massagem nos pés
Refinar o conhecimento que temos é a maneira mais inteligente de crescer na prática.
Come Om with us.